Atelier de gătit prietenos cu rezistența la insulină, alături de un dietetician

Atelier de gătit prietenos cu rezistența la insulină, alături de un dietetician

Workshop
300 RON
Petőfi Sándor 35, Miercurea Ciuc/Csíkszereda 530003, Romania

Despre

Dacă ai rezistență la insulină (IR) sau PCOS, vrei să slăbești sau doar să mănânci mai conștient, acest workshop este pentru tine!
 Vei învăța cum să-ți planifici meniul săptămânal astfel încât:
  • să susțină metabolismul și echilibrul hormonal,
  • să fie echilibrat și potrivit pentru IR/PCOS,
  • să fie ușor de pus în practică în viața de zi cu zi.
Vom găti împreună un meniu complet pentru o zi, ca să pleci acasă cu încredere, cunoștințe practice și multă inspirație!

Meniu:
Mic dejun – creme tartinabile pe pâine integrală
Gustare – brânză dulce cu granola de casă și prune
Prânz – supă cremă de dovleac & dovlecei umpluți
Cină – salată de quinoa cu sfeclă, brânză de capră și nuci

Ce primești:
Informații și sfaturi practice pentru planificarea meselor
Rețete simple și gustoase
Materiale tipărite și o comunitate primitoare
Taxă de participare: 300 RON/persoană
Alte sugestii