Inner Critic Camp (RO)
Tábor
Házigazda:
Szervező:
Dates And Hours:
péntek, 16 május 2025
- hétfő, 19 május 2025
14:00 - 12:00
14:00 - 12:00
Leírás
Mindannyian ismerjük azt a belső hangot, amely azt mondja nekünk, hogy nem vagyunk elég jók, hogy kudarcot vallunk, vagy hogy nem érdemeljük meg a sikert.
Ez a belső kritikus – egy szigorú kommentátor, amely ahelyett, hogy segítene, inkább hátráltat, felerősíti a negatív érzelmeinket, és visszatart bennünket.
Ez a belső kritikus – egy szigorú kommentátor, amely ahelyett, hogy segítene, inkább hátráltat, felerősíti a negatív érzelmeinket, és visszatart bennünket.
Hogyan hat ránk?
Elferdíti az önképünket, felemészti az energiánkat a szégyen és bűntudat táplálásával, és így egy mentális ketrecben tart bennünket.
A belső kritikus nem a valóság, csupán a múlt tapasztalatainak, félelmeinknek és társadalmi normáknak a visszatükröződése.
Együtt halkabbra vesszük ezt a hangot!
Elferdíti az önképünket, felemészti az energiánkat a szégyen és bűntudat táplálásával, és így egy mentális ketrecben tart bennünket.
A belső kritikus nem a valóság, csupán a múlt tapasztalatainak, félelmeinknek és társadalmi normáknak a visszatükröződése.
Együtt halkabbra vesszük ezt a hangot!
Mit fogunk együtt csinálni?
- Azonosítjuk a fejünkben megszólaló hangokat
- Felismerjük az érzelmeinket és azok forrását
- Újraépítjük a belső párbeszédünket
- A kritika helyett bölcsességet fejlesztünk
Workshopok:
„A belső kritikus fekete lyukai: Hogyan nyerheted vissza a fényed?”
„A kritikán túl: A bölcs belső hang fejlesztése”
Elméleti fogalmak megértése után gyakorlati feladatok következnek
A cselekvést katalizátorként használjuk a valódi változásért
Szerepjátékok, metaforák és dinamikus gyakorlatok segítenek közelebb kerülni a tudatalattinkhoz – ahhoz a hatalmas tapasztalat-, érzelem- és meggyőződésraktárhoz, amely mindennapi életünket befolyásolja
„A kritikán túl: A bölcs belső hang fejlesztése”
Elméleti fogalmak megértése után gyakorlati feladatok következnek
A cselekvést katalizátorként használjuk a valódi változásért
Szerepjátékok, metaforák és dinamikus gyakorlatok segítenek közelebb kerülni a tudatalattinkhoz – ahhoz a hatalmas tapasztalat-, érzelem- és meggyőződésraktárhoz, amely mindennapi életünket befolyásolja
Tevékenységek:
- Jóga
- HIIT edzés
- Vezetett mindfulness
- Túrázás
- Spa
Limitált helyek: 12 fő
-
Helyszín:
Bilbor Chalet – egy varázslatos hely a természet szívében, ahol a nyugalom, a csend és a zavaró tényezők hiánya segíti az önmagunkkal való kapcsolódást, a mentális tisztaságot és a hála érzését. -
Ételek:
A fogásokat közösen, gondosan válogatott, természetes alapanyagokból készítjük, amelyek támogatják a testi és lelki jólétet. - Szállás: 3 fős szobák saját fürdőszobával
- Dátum: 2025. május 16–19.
- Ár: 3800 lej (3 részletben is fizethető)